Кто знает, как быстро перестать спать?

Буквально завтра я на несколько дней отчаливаю в Барнаул в командировку. И там +4 часа к нашим, то есть когда у них 8 утра, у нас — 4 утра)

И вот мне надо будет быть пару дней при параде и в сознании в 8:30 по барнаульскому времени. Пока что это представляется мне невыполнимой задачей, потому что мой поживший и обросший привычками организм страшно не любит, когда ему сбивают ритм.