Новая привычка: контрастный душ! Опыт и ощущения

Примерно месяц назад завела новую привычку — контрастный душ.

Начала исключительно из интереса, после того, как в бане не смогла нырнуть в купель. Решила, что как-то не по-пацански, и надо исправляться.

Конечно, не для того мама ягодку растила, чтобы сразу из горячего в холодное, поэтому стала всё делать бережно и с любовью, а именно постепенно, по нарастающей.

По началу вода была просто тепловатая и слегка прохладная, но сейчас уже смело переключаю холодную и горячую.

И знаете что? Мне понравилось! Я очень жду этого момента утром, когда можно сходить в контрастный душ, и день наконец-то начнется)

#slowliving