Самый простой вариант тайм-менеджмента)

Только одна особенность — важно действительно заниматься именно запланированной задачей, без отвлечений на вопросы, чаты и тому подобное.

Вариация: не планировать на все временные слоты, а выделить только несколько в течение дня, в которые вы отключаете уведомление и предупреждаете, что ближайшее время достать вас можно только если отправить почтового голубя. И спокойненько работать в это время)