Вовремя остановиться

Знаете такие дни-мясорубки, когда кучка назойливых дел и делишек тревожит, дергает и не даёт собраться?
Обычно они все важные и срочные, и каждая ждет, что ты всё бросишь и уделишь внимание только ей одной. Но чтобы это сделать, нужно пробиться через переплетения других дел, которые ждут того же.

Не буду даже говорить о том, насколько это неправильно и вредно, поэтому сразу делюсь рецептом: что я делаю, когда попадаю в такой вот поток задач: наливаю чаю и беру паузу.

Главное в таком состоянии: сохранять спокойствие настолько, насколько это вообще возможно. Потому что как только вы позволите себе поддаться панике, мир сразу рухнет, а вы перейдете в режим «я ничего не успеваю».

А теперь по шагам, что делаем:

✔ Вдох-выдох, глоток чая, задумчивый взгляд вдаль.
✔ Можно перейти к действиям — выгружаем все задачи на сегодня: на листок, в документ, на стену, куда угодно.
✔ Допрашиваем каждую на предмет истинной важности и срочности.
✔ Переносим те, которые оказались не такими уж срочными, вычеркиваем то, что на деле не слишком важно, оставляем только то, что действительно нужно выполнить в ближайшее время.
✔ Просим задачи выстроиться в очередь. Если сопротивляются, делаем это за них.
✔ Выполняем задачи по порядку, друг за другом, не перескакивая. Главное — не суетимся, а просто делаем свое дело.

Собственно, всё, день спасен)


➡️ Случайный интересный пост