Это среда, мои чЮваки!

А значит, новый эпизод уже ждёт ваших лайков и комментариев. Сегодня обратимся к восточной мудрости:

🎞 Кайдзен: секрет японского экономического чуда

Очень интересная философия, которую можно использовать и в работе, и в жизни, так что не пропустите. Скажу честно, выпуск получился наполненным терминами и определениями,...

Что вот я всё о теории, да о теории?

Давайте покажу на практике, как веду свои задачи.

Делаю это максимально просто — в таблице. Такой документ у меня закреплен в браузере, поэтому использовать его легче чем заварить дошик.

Есть две вкладки: на одной пики точеные

1️⃣ Гант — для долгосрочного планирования, на год / месяц / квартал, в...

Самый простой вариант тайм-менеджмента)

Только одна особенность — важно действительно заниматься именно запланированной задачей, без отвлечений на вопросы, чаты и тому подобное.

Вариация: не планировать на все временные слоты, а выделить только несколько в течение дня, в которые вы отключаете уведомление и предупреждаете, что...

Не могу не откликнуться, когда меня просят делиться видео с простыми занятиями)

Давным-давно, когда нельзяграм ещё был доступен без лишних телодвижений, меня страшно увлекали фото еды.

Не такие, где из сложносочинённых ингредиентов выкладывают целый шедевр архитектуры, а те, которые вроде бы и простые, но все в них как-то душевно....

Новость-молния ⚡️

Бонусное видео вне графиков и планов) В мае я провела небольшой эксперимент, и попробовала заниматься спортом каждый будний день после работы.

Рассказываю, что из этого получилось, и какие выводы я сделала:

➡️Смотреть >>

Ребят, уделите минутку, оставьте под видео комментарий, а то Ютуб совсем перестал показывать...

Раньше мне бы такое и в голову не пришло, так как ответственность, задачи, дедлайны и всё такое. И вообще, как же там всё без меня!

Сейчас это произошло настолько органично, что я не задумывалась ни на минуту (ну ладно, только если на совсем маленькую минутку, всё-таки ответственность ещё при мне), и взяла выходные на четверг и пятницу.

Поднимите руки те, кто тоже начинает тупить, если в процессе работы над душой стоят посторонние!

В сегодняшнем выпуске разбираем это явление:

Как на нас влияют наблюдатели: социальная фасилитация и ингибиция

Посмотреть >>
Послушать >>

Знаете главный секрет эффективности? Вот прям самый-самый, который меняет вообще всё — переворачивает восприятие, освобождает от кучи загонов и позволяет настолько мастерски управлять временем, что даже ТАРДИС начинает считать себя просто синей телефонной будкой?

Точнее, их два, но про один секретный секрет вступление эффектнее...