Дилемма: пойти на тренировку или остаться дома? Борьба с внутренним саботажником

Записалась тут на тренировку. Записалась с утра, что характерно, пока ещё мотивации был целый вагон

А к вечеру сижу и чувствую — в носу как-то подозрительно подхлюпывает. И в целом ощущения слегка странные, будто я пытаюсь заболеть. Слаааабость какая-то, сонливость. Ну точно заболеваю!

И вот сижу такая грустная вся, в размышлениях: а стоит ли идти? Записалась ведь, посещение сгорит, если не пойду. Ну а если реально заболела? Людей заражу, да и самой бы тогда отдохнуть.

Вечная дилемма двух крайностей:
- а если я себя слишком жалею
- а если я себя не жалею

Вот что вы в таких случаях делаете? Как распознаёте внутреннего саботажника?

На тренировку я пошла, естественно.